2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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1704 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 215.38g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimiento Rojo, Queso de Cabra (Semiblando), McCormick Mayonesa, Carne Molida, Bimbo Bimbollos Extragrandes. 저녁 식사: Gamesa Ricanelas, Alpura 2000 Light, Plátano, Té (Infusión), Champiñones, Tocino, Pan Arabe. 간식/기타: Mangos, Barcel Palomitas Acarameladas. 더보기
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2066 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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