2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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941 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 115.07g.
아침 식사: Sugar, Padkos Raw Coconut Flakes, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Jungle Oats. 점심 식사: Nola Lite Mayonnaise , Fried Egg with Fat, Tuna in Water (Canned), White Bread . 저녁 식사: Tastic Basmati Long Grain White Rice, Potato, Checkers Extra Lean Minced Beef. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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