2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1519 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Магнит Гранат, Слобода Майонез Сметанный, Сыр Российский, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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