2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1143 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 135.96g.
점심 식사: Harzer Harzer Käse, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Möhren, Champignons, Gut & Günstig Tomatensoße, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Veganz Soja Granulat, Nudeln. 간식/기타: American Style Bacon, Wintertraum Gewürz Spekulatius . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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