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Ein weiterer Meilenstein: die 8 vorne! 😃
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89.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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2318 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 124.12g | 탄수화물: 233.75g.
아침 식사: Ja! Wald Honig, Ja! Skyr Natur, Maryland Nusskernmischung . 점심 식사: Cocktailtomaten, ESPRESSO HOUSE Frischkäsebrezel, Stadtbäckerei Junge Schokijunge, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack. 저녁 식사: Poke Bowl. 간식/기타: Zespri Kiwi Green . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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