|
67,3 Т
80 ж
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
2015 kcal
|
지방: 56.76g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 312.96g.
아침 식사: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Слобода Майонез, Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан. 저녁 식사: Конфета, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|