2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
|
1080 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 58.06g.
아침 식사: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Plesk Кета Слабосоленая. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Морковь, Репа, Ашан Сыр Российский 50%. 더보기
|
|