2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1263 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 113.74g.
아침 식사: Festval Folhado de Coco, Ovo Cozido. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Azeite de Oliva, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Seven Boys Castanha e Nozes, Brócolis. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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