2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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2399 kcal
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지방: 120.59g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 219.86g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Entenmann's Plain Old Fashioned Donut, America's Choice Battered Onion Rings, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). 저녁 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Sonic Diet Dr. Pepper (Large), Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Magnum Dark Ice Cream Bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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