2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1148 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Fitline 파워 칵테일. 점심 식사: 머거본 쿠앤크맛아몬드, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. 저녁 식사: 허쉬 허쉬 초콜릿 칩 싱글 쿠키, 호떡, 찹쌀떡, 스노우폭스 스노우 시티 롤(생연어 롤). 간식/기타: 샤인머스캣. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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