2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
1425 kcal
|
지방: 53.48g | 단백질: 150.25g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: Hyper Chocolate Pudding. 점심 식사: Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Евроспар Сыр Российский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. 간식/기타: Konti Конфеты Ронни, Ранетки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|