2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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557 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 77.24g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates. 저녁 식사: Nescafé Café Dolce Gusto Mocha, Maçãs Fuji. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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