2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1155 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 171.08g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Cavoli Cotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco, Pizza Margherita. 저녁 식사: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2217 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 가사 - 20 분, 앉아있기 - 45 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 운전 - 1 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 10 분, TV 시청 - 4 시간 40 분, 읽기 - 1 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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