2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
2633 kcal
|
지방: 92.43g | 단백질: 164.59g | 탄수화물: 293.23g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 점심 식사: Молочная Станция Молоко 2,5%, Восход Трубочка с Белковым Кремом, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Макдоналдс Латте (0,4 L), Б.Ю. Александров Суфле. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|