2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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2366 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 323.47g.
점심 식사: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Coffee Like Латте (300мл), Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. 간식/기타: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ашан Киви. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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