2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
3088 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 287.49g | 탄수화물: 381.65g.
아침 식사: 100% Whey Protein Isolate, Danone Hipro Pouch Cremosa, Hero Marmellata Light Lamponi , Burro di Arachidi , Granarolo Latte Magro 0%, Pane Integrale. 점심 식사: Benesì Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità, Fiorital Carpaccio di Polpo, Pane Bianco. 저녁 식사: Salumificio Trentino Carne Salada Del Trentino, Pane Bianco, Patate Crude. 간식/기타: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Hipro Pouch Cremosa. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|