Dogcatcher1님의 저널, 2023년 10월 25일

2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.7 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:

1401 kcal

지방: 83.54g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 92.39g. 아침 식사: Hormel Black Label Maple Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Whole Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. 간식/기타: Hershey's Payday (Snack Size). 더보기

2017 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 설거지 - 30 분, 빨래 - 40 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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