2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1007 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: Choceur Vollmilch Nuss. 점심 식사: Knorr Hühnersuppe, Kong Strong Energy Drink. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Golden Toast Butter Toast, Lidl Gurke, Milsani Joghurt 3,5%, Almare Thunfischfilets. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold , Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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