2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1167 kcal
|
지방: 45.33g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Purê de Mandioca. 저녁 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Carne Moída Refogada, Seven Boys Pão de Forma (50g). 간식/기타: Doce de Leite, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|