2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
2104 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 282.84g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лукоморье Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Жизнь Март Булочка Ржаная. 점심 식사: Бековский Малиновый Зефир, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Агро-Альянс Бурый Рис, Premier Of Taste Форель Стейк. 저녁 식사: Maitre Варенье из Лесной Земляники. 간식/기타: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|