2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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1020 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 61.41g.
점심 식사: Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Grobkorn Brot. 저녁 식사: REWE Weiße Bohnen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Olivenöl, Salakis Salakis Natur, Lauchzwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Lammkotelett (Nur mager gegessen). 간식/기타: Weißwein, Katjes Salzige Heringe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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