2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1362 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 60.15g.
아침 식사: Adria Torrada Tradicional, Ovo. 점심 식사: Flan de whey, Sobrecoxa Zero Carbo. 저녁 식사: Kefir de Leite, Flan de whey, Natural Life Farelo de Aveia, Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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