2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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429 kcal
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지방: 15.22g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 16.33g.
저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ratatouille, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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