2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1540 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 156.52g.
아침 식사: Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Integral. 점심 식사: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 저녁 식사: Damare Leite Integral, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). 간식/기타: Pão Caseiro, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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