yingchienchen님의 저널, 2023년 10월 19일

2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
1042 kcal 지방: 35.05g | 단백질: 46.97g | 탄수화물: 135.42g.   아침 식사: 雪梨, 拿鐵咖啡, 御品家 花生酥, 披薩市 經典瑪格麗特披薩. 점심 식사: 7-11 芒果青, 義美 黑芝麻豆漿(無糖), 芒果乾. 더보기
2439 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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