2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
3123 kcal
|
지방: 77.75g | 단백질: 193.49g | 탄수화물: 396.82g.
아침 식사: Galbanino Formaggio a Fette, Fresche Fette Speck, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cous Cous, Selex Carciofi a Spicchi al Vapore, Selex Cozze Cilene Surgelate. 저녁 식사: Polenta al Forno o Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Calamari Patagonici, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Selex Carote Natura Chiama, Selex Pangrattato. 간식/기타: Banana, Selex Confettura Extra Fragola, In's Gallette di Riso Biologiche, Yamamoto Performancebar. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|