2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1867 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 199.99g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Il Buon Pane Pan Brioche con Uvetta. 점심 식사: Garlic , Maya Olio di Semi di Mais, Chinese Cabbage, Lidl Funghi Champignon, Mei Yang Oyster Sauce, Soy Sauce, Le Farine Magiche Amido di Mais, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. 저녁 식사: 神州一味噌 赤味噌, Maya Olio di Semi di Mais, Carrefour Cime di Rapa, Mushrooms , Garlic , Hot Chili Pepper, Soy Sauce, Gran Kaifa Tofu, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. 간식/기타: Esselunga Uva, Milbona High Protein Drink Cacao. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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