2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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2018 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 166.55g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio, Daily Bread Pane di Segale, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Carote Bollite, Ecor Avena Decorticata Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Beretta Bresaola della Valtellina . 간식/기타: Pane di Segale, Milbona Skyr Magro Bianco, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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