2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
1535 kcal
|
지방: 48.46g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 174.40g.
아침 식사: Namedsport Isonam Energy, Alpro Non È Latte Light. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , Nocciole, Namedsport Isonam Energy, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 저녁 식사: Gallette di Mais, Uovo (Intero), Lidl Salmone Affumicato. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Parma Prosciutto Crudo Magro, Daily Bread Pane di Segale. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|