2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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728 kcal
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지방: 33.27g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 64.16g.
아침 식사: Teman Laut Bakso Ikan. 점심 식사: Ikan Bawal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Siam, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 간식/기타: Khong Guan Sagoori Cookies, Holland Bakery Putri Salju. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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