2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1670 kcal
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지방: 88.66g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 146.96g.
아침 식사: Хлеб, Picnic Батончик, Бащинский Грудинка Украинская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Маслом, Жульен Грибной. 저녁 식사: Roshen Трубочки, Банан, Ашан Котлета Куриная Жареная. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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2069 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, HIIT - 48 분, Apple Health - 22 시간 12 분. 더보기
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안정된 체중
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