2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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3704 kcal
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지방: 173.08g | 단백질: 217.48g | 탄수화물: 341.13g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Виноград, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Boni Cookies. 점심 식사: Шоколад, Яблочный Сок, Ветчина, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 저녁 식사: Ананас, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. 간식/기타: Кедровые Орехи , Пицца с Морепродуктами, Delhaize Garnaalstaarten, Lidl Olijfolie, Авокадо, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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