2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1370 kcal
|
지방: 56.93g | 단백질: 104.28g | 탄수화물: 109.39g.
아침 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селяночка Хлеб Дарницкий, Заливные Луга Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Кофе, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Курица Вареная. 간식/기타: Кофе, Диетическая Творожная Запеканка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|