2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1612 kcal
|
지방: 56.71g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 215.80g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый, Руккола, Квашеная Капуста. 점심 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушеная Клюква, Кедровые Орехи , Древо Жизни Гранола Кокосовая. 저녁 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачковая Икра, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Приготовленные Грибы (без Жира), Рыба на Пару. 간식/기타: Яблоки Гала, Хурма, Макдоналдс Мёд. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|