2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1674 kcal
|
지방: 81.08g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом. 점심 식사: Агеевский Сырное Печенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Морковь, Петелинка Котлеты Куриные, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная Картошка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Лещ Жареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|