2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1697 kcal
|
지방: 72.42g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 151.89g.
아침 식사: Красная Икра Икра Нерки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Капуста, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Соленые Огурцы с Укропом, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. 간식/기타: Мандарины, Лента Хурма, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|