2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
761 kcal
|
지방: 13.95g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Тыквенная Каша. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. 더보기
|
안정된 체중
|