Mary0kcal님의 저널, 2023년 10월 24일

2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.6 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:

931 kcal

지방: 18.52g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 161.73g. 아침 식사: Red Bull Energético Sabor Pitaya, Red Bull The Melancia Edition . 점심 식사: Pullman Pão de Forma, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero, Sabor da Terra Semente de Chia. 간식/기타: Lacta Sonho de Valsa. 더보기

267 kcal

운동: caminhada - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기

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