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2050 kcal
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1219 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 88.73g.
아침 식사: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. 간식/기타: Lidl Grapefruit, REWE Bio Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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