2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1715 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 153.52g.
아침 식사: Fried Egg with Fat. 점심 식사: Bananas , Nutritech Premium Whey Protein, Tiger Morvite, Bananas , Jungle Oats, USN Casein Protein. 저녁 식사: Tap Water, Nature's Garden Mixed Vegetables, Lean Minced Beef. 간식/기타: Peanut Butter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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