2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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527 kcal
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지방: 15.32g | 단백질: 18.72g | 탄수화물: 78.67g.
아침 식사: Lidl White Bread, Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Nestle Nido, Asda Squirty Cream. 간식/기타: Maçã, Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Nestle Nido, Lidl Super Nutty Granola, Asda Banana. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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