2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
932 kcal
|
지방: 48.12g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 91.22g.
아침 식사: Черный Принц Яблоко, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 점심 식사: Горчица, Calve Кетчуп Баварский, Сарделька, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Пискаревский Кефир 2,5%. 간식/기타: Черный Принц Яблоко, Грейпфрут. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|