2015년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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1834 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Kaffee, Maintal Erdbeere, TiP Frischkäse Light, Aldi Laugenstange. 점심 식사: Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Butterkäse, Aldi Laugenstange, TiP Frischkäse Light. 저녁 식사: Frischer Pizzateig mit Feinem Olivenöl, Gorgonzola, Mozzarella, Tomaten Passiert. 간식/기타: Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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