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15,1% F
61,9% W
41,1% M
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 10일:
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3246 kcal
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지방: 126.26g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 443.74g.
점심 식사: Plunderteiggebäck mit Früchten. 저녁 식사: Frittierter Calamari, Schwarzwälder Kirschtorte, Paniertes Schnitzel, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Wetzel Karlsbader Oblaten, Karotten, Braeburn Äpfeln. 더보기
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2576 kcal
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운동:
스탠딩 - 29 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 양궁 - 2 시간 31 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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