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Correndo atrás do balde que chutei 🤦♀️
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84.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1622 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 134.46g | 탄수화물: 121.77g.
아침 식사: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 점심 식사: Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Baroa. 저녁 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Stella Artois Cerveja, Batata Baroa, Azeitonas Verdes, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 간식/기타: Ovo, Hortifruti Melancia, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Whey Protein Concentrado, Banana Prata. 더보기
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517 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 23 분, 필라테스 - 35 분, Samsung Health - 23 시간 2 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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