2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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911 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: President Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Ovo, Mãe Terra Granola Frutas Vermelhas. 점심 식사: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Patê de Atum. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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