2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1024 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 96.40g.
아침 식사: Palta, Ideal Pan Protein10, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 간식/기타: Monster Ultra Paradise, Loncoleche Break Capuccino, Piña, Frutillas, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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