2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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4120 kcal
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지방: 227.15g | 단백질: 157.62g | 탄수화물: 345.98g.
아침 식사: Nutella , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Bonne Maman Confiture Fraises, McEnnedy Peanut Butter, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Huile Végétale, Oeuf, Chêne d'Argent Emmental, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Apollo Nouilles Saveur Crevettes. 점심 식사: Oeuf, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Apollo Instant Noodles Boeuf Rôti, Ail, Oignons, Auchan Huile de Tournesol, L'étal du Boucher Steak Haché. 저녁 식사: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Heinz Mayonnaise American Style, Oeuf, Auchan Huile de Tournesol, Weight Watchers Wraps Protéinés, Milbona Maasdam Classique Doux, Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Rapunzel Chocolat au Lait. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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