2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1554 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Урбеч Паста из Семян Кунжута, Молоко 3,5%. 점심 식사: Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%, Гранат. 저녁 식사: Паста из Семян Кунжута, Майонез, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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