2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1416 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Nurtav Yumurta L, Toz Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Roneft Celery Juice Powder. 점심 식사: Birşah Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. 저녁 식사: Lebeniye. 간식/기타: Nescafe Sade, Ülker Probis. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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